紫外線対策と光老化

顔たるみの原因としては紫外線の影響というものが大きいです。そのため、UV（紫外線）ケアという観点が非常に大事になります。UVカットの方法はいろいろありますが、たとえば以下のようなものがいいでしょう。

・ 日傘
・ 日焼け止めクリーム
・ 日よけの帽子

これらの方法を使って紫外線対策をおこないましょう。顔たるみの原因となる紫外線の影響を受けないだけでなく、顔シミなどの対策にもなります。

そもそも、なぜ紫外線が顔たるみに関係があるのかというと、それは光老化という現象で説明されます。光老化とは、長い時間をかけて紫外線を受け続けた肌がダメージによりしみやしわを作るものです。

ふだん日にさらされないお尻や太ももは、歳を重ねても肌が良い状態になっている人が多いと思いますが、それは紫外線によるダメージがほとんどないからだといわれています。

顔たるみも、紫外線によるところが大きいはずなので、毎日きちんとケアしていけば上記の隠れた部分と同じように美肌を保てるかもしれません。

紫外線は夏場だけではなく春からもすでに強くなってくるものなので、なるべく油断しないように、いつも外出するときは日焼け止めを塗ったり日傘を差すなどの方法をとっていきましょう。